カノン・タイムズ【2024年6月号】

2024年6月度のカノン・タイムズを発行致しました。
弊社では、全従業員の安全運転や交通ルールなどを意識を向上させるために、毎月社員が持ち回り制でそれぞれ意識してもらいたいテーマを考え、発行しております。このカノン・タイムズは給与明細とともに、社内向けとして、全従業員に送っております。

原本の掲載は、個人情報やプライバシーの観点から差し控えさせていただきますが、概要を下記の通り公開いたします。

【今月のテーマ「夏場のボンヤリ事故を防ごう」】

7月は本格的な暑さが到来し、温度変化にまだ慣れていない体に大きな負担がかかる季節です。寝苦しい夜が続くことで、日中に眠気を感じやすくなり、ボンヤリしたり一瞬の居眠り事故が起こりやすくなるため、特に注意が必要です。また、熱中症のリスクも高まる時期なので、水分や塩分の補給を意識しましょう。

【夏バテ予防に効果的な栄養素と食べ物】
・ビタミンB1: 疲労回復と夏バテ予防に効果的。（豚肉、玄米、ごま）
・ビタミンB2: 健康維持に必要。（レバー、牛乳、納豆）
タンパク質: 免疫力維持に不可欠。（肉類、魚介類、卵、大豆製品、乳製品）
・クエン酸: 疲労回復効果があり、糖質と一緒に摂取するとさらに効果的。（梅干し、レモン、酢）
・タウリン: アミノ酸の一種で、体調維持に重要。（貝類、イカ、タコ）

「のどが渇いた」と感じる前に水分補給を心掛け、運転中はカフェインの無い水や麦茶がおすすめです。元気に楽しくこの夏を乗り切りましょう。

以上

株式会社カノン・エージェンシー
営業部　大澤 卓生